Hoje em dia, parece que existe um teste caseiro para tudo o que possa imaginar. Genética, sensibilidades e alergias alimentares, DSTs, níveis de glicose… a lista não pára. E, claro, há o OG: o teste de gravidez. Há também os testes de fertilidade feitos em casa, que se tornaram populares nos últimos anos e que são comercializados principalmente para mulheres (e pessoas designadas como do sexo feminino à nascença) que estão a tentar engravidar.
Mas o “como” dos testes de fertilidade efectuados em casa continua a ser confuso para algumas pessoas – e ainda mais confuso é o que fazer com os resultados. Aqui, dois médicos de renome falam sobre os testes de fertilidade em casa, como funcionam e o que podem e não podem fazer.
Explicação dos testes de fertilidade em casa
“Os testes de fertilidade em casa são testes concebidos para determinar se existem obstáculos significativos à conceção”, diz o Dr. Eric Flisser, MD, ginecologista-obstetra da RMA de Nova Iorque. Ele explica que a maioria dos testes em casa se limita a testes não invasivos – usando urina, saliva ou muco cervical, mas que o sangue também é usado em alguns testes, quer seja uma picada que você mesmo faz e que é enviada para um laboratório ou a coleta de sangue por um profissional num local específico.
Os testes de fertilidade feitos em casa baseiam-se nestas amostras de sangue, urina, saliva ou mesmo muco cervical para ajudar os utilizadores a a) compreender o seu quadro de fertilidade (ou seja, se pode ter problemas para engravidar) e/ou b) tentar capitalizar a melhor altura do seu ciclo para engravidar, com alguns resultados (principalmente testes de urina, saliva e muco) a poderem ser interpretados e aplicados inteiramente em casa, e outros (principalmente sangue) a necessitarem de algum nível de envolvimento de um laboratório ou de um centro de análises.
Como funcionam exatamente os testes de fertilidade em casa?
“Os testes de fertilidade feitos em casa para mulheres incluem avaliações do número de óvulos e testes que acompanham os ciclos da mulher para determinar a ovulação e o momento da relação sexual”, afirma o Dr. Barry Witt, Diretor Médico da WIN.
“Os testes em casa que monitorizam os ciclos menstruais das mulheres destinam-se a estimar o momento de fertilidade máxima durante um ciclo menstrual”, explica o Dr. Witt. Os dispositivos de deteção da ovulação podem utilizar a urina, a saliva ou o muco cervical. “Estes incluem kits para monitorizar a hormona luteinizante urinária, monitores electrónicos e dispositivos para avaliar o muco cervical ou as temperaturas e pulsações da pele.”
O sangue, por outro lado, é frequentemente utilizado para testar a reserva ovárica através da deteção da hormona anti-mulleriana (AMH). (O sangue também pode ser utilizado para testar outros níveis hormonais que têm impacto na fertilidade, como a hormona folículo-estimulante, o estrogénio e os níveis da tiroide.) “[A AMH é uma] substância produzida nos folículos ováricos, onde se encontram os óvulos, e é libertada no sangue – por isso, níveis mais elevados de AMH indicam mais óvulos,” explica o Dr. Witt.
Embora possa obter informações valiosas a partir destes testes, tanto o Dr. Witt como o Dr. Flisser explicam que os testes de fertilidade em casa têm uma utilização limitada – na verdade, pode ser mais correto descrevê-los como testes de infertilidade, embora isso pareça muito mais assustador para um utilizador (e provavelmente não seria bem aceite pelas equipas de marketing).
“Não existe verdadeiramente nenhum teste que possa prever a fertilidade, exceto um teste de gravidez positivo”, afirma o Dr. Flisser. “Não há, literalmente, nenhum teste que lhe possa dizer se pode engravidar, há apenas ‘testes de infertilidade’ para avaliar se existem obstáculos invulgares para conseguir uma gravidez bem sucedida.”
Então, os testes de fertilidade feitos em casa valem a pena?
Ambos os especialistas sublinham que estes testes de fertilidade feitos em casa apenas lhe podem dar uma pequena ideia da sua fertilidade e não pretendem ser ferramentas de diagnóstico, mas sim complementos úteis à sua viagem de fertilidade. Um número baixo de óvulos, por exemplo, pode estar relacionado com problemas de fertilidade, mas não prevê uma futura gravidez, nem aborda as outras causas potenciais de infertilidade, incluindo factores masculinos, problemas nas trompas de Falópio ou no útero, distúrbios da ovulação ou outros problemas hormonais, diz o Dr. Witt.
“Da mesma forma, não há evidências substanciais de que o monitoramento da ovulação, com ou sem um teste ou aplicativo de fertilidade em casa, aumenta a chance de gravidez no ciclo quando comparado a relações sexuais frequentes “, diz o Dr. Witt. “Há uma perceção errada comum de que o momento da relação sexual é crucial e que alguma forma de tecnologia deve ser empregada para cronometrar a relação sexual.” Para os casais que têm relações sexuais pouco frequentes (ou seja, uma ou duas vezes por mês), o Dr. Witt observa que estes dispositivos e testes de deteção da ovulação podem revelar-se mais úteis. (Embora ele também observe que métodos de baixa tecnologia de monitoramento do ciclo menstrual, como o uso de um calendário ou aplicativo, ou o rastreamento do muco cervical, podem funcionar tão bem quanto o teste de ovulação em casa e a um custo muito menor).
Ambos os médicos também concordam que, embora os testes possam dar aos utilizadores alguma paz de espírito, para outros podem causar ansiedade e stress – por isso, embora não haja um limite para o número de vezes que pode utilizar os testes em casa, recomenda-se que o faça em conjunto com uma conversa com um médico, que pode dar mais contexto e recomendações com base no seu próprio historial médico. Isto é particularmente recomendado para as pessoas com mais de 35 anos e para as que têm períodos irregulares ou ciclos menstruais longos, em que a ovulação ocorre muito raramente ou não ocorre de todo, uma vez que os testes em casa podem não fornecer uma imagem clara das hormonas e das janelas de fertilidade.
“A principal armadilha dos testes em casa é a falta de um médico com formação para ajudar a contextualizar e interpretar os resultados”, afirma o Dr. Flisser. “Frequentemente, conceitos como “reserva ovárica” são mal compreendidos e podem levar a suposições erróneas sobre a saúde ou a fertilidade de uma pessoa (ou a falta dela).” O Dr. Witt também sublinha que, embora os testes de fertilidade sejam úteis, são provavelmente mais úteis para quem está a começar a tentar engravidar, para identificar potenciais problemas numa fase inicial, mas para quem está a tentar ter filhos há mais de um ano ou tem mais de 35 anos, é melhor falar com um médico. Resumindo: os testes de fertilidade feitos em casa devem ser utilizados tendo em conta que são apenas um complemento útil para compreender a sua capacidade de ter filhos, mas não são suficientes para avaliar a situação na sua totalidade. Consultar o seu médico é sempre a melhor forma de agir quando se trata de avaliar a sua capacidade ou incapacidade de conceber.
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