Os encontros são como os flocos de neve. Alguns são requintados, outros caem imediatamente, alguns são particularmente frios e outros são tão bonitos que deseja que durem para sempre. Mas vamos ser realistas. O mundo dos encontros é selvagem e não é vergonhoso admitir que pode ser complicado manter o registo dos seus encontros. Não existe um plano para um namoro bem sucedido, mas há um novo truque para o tornar um pouco mais divertido e muito mais organizado: as folhas de cálculo de encontros.
Tal como o nome indica literalmente, uma folha de cálculo de encontros é uma forma de manter um registo da sua vida de encontros, diz Lily Womble, uma treinadora de encontros feminista e apresentadora do “The Date Brazen Podcast”. Quer seja um purista do Excel ou um fanático das folhas de cálculo do Google, a folha de cálculo é uma forma de medir a qualidade dos encontros que tem de forma ordenada. Por exemplo, categorizando a forma como se conheceram, onde foram ao encontro e o que gosta ou não gosta no potencial parceiro.
Sixtine Rouyre, uma modelo e 2023 SI Swimsuit Rookie, falou recentemente sobre a sua folha de cálculo Excel de encontros num episódio do “Confident Collective”, e o método tornou-se viral. “Começou porque eu e a minha amiga estabelecemos o objetivo de sairmos uma vez por semana, mas isso são muitos encontros, por isso decidimos manter um registo enquanto o fazíamos”, conta à fafaq. “O objetivo era divertirmo-nos com os encontros, em vez de serem uma coisa assustadora e ansiosa. Precisava de encontrar uma forma de gostar de estar solteira.”
As folhas de cálculo para encontros são também um local de autorreflexão e aprendizagem, diz Jenny Eishingdrelo, que documentou a sua experiência com folhas de cálculo no TikTok. “Comecei por registar os dados das minhas aplicações de encontros para me conhecer melhor e para ver se havia algum padrão nos encontros, para poder encontrar a minha ‘pessoa’ e sair das aplicações”, conta à fafaq. “Descobri que nunca converti um encontro de café num segundo encontro, e a minha hipótese para isto é que os encontros de café não são sensuais; parecem rígidos como uma entrevista, e não se tem aquela sensação de serendipidade e diversão.”
Intrigante, não é? Então, as folhas de cálculo são o novo hack para encontros? Ligue o seu portátil porque aqui está tudo o que precisa de saber sobre esta técnica de encontros – incluindo os prós, os contras e o que incluir na sua lista.
Benefícios das folhas de cálculo para encontros
Em termos logísticos, uma folha de cálculo de encontros é um local intencional e centralizado para manter um registo de todas as suas interacções românticas – as boas, as óptimas e as menos óptimas, diz Womble. “Sem um núcleo centralizado de informação, a sobrecarga cognitiva (ou seja, o seu cérebro tem demasiada informação para registar após os encontros) instala-se, pelo que as memórias se tornam mais nebulosas e as impressões e situações dos encontros mais confusas.”
Manter um registo dos seus encontros é também uma forma de refletir verdadeiramente sobre cada experiência, diz Womble: “Sem um local intencional para verificar e anotar os seus pensamentos após o encontro, é mais provável que dê mais oportunidades às pessoas erradas.”
Por outro lado, uma folha de cálculo também o pode ajudar a reconhecer as suas próprias tendências e padrões de encontros. Por exemplo, Eishingdrelo descobriu que, normalmente, demora cerca de três encontros para ter uma noção se é compatível com alguém. “Alguns primeiros encontros são empolgantes e novos, mas perdem o brilho ao terceiro encontro num contexto diferente, enquanto outros primeiros encontros foram mais ou menos, mas comecei a gostar deles depois de sair várias vezes”, diz ela. “A minha recomendação para os namorados é que não confiem em ‘sentir a faísca’, uma vez que não achei que fosse exato.”
Além disso, se tiver uma série de maus primeiros encontros, pode utilizar a sua folha de cálculo de encontros como prova para ajustar o seu processo de verificação e alterar as perguntas que faz antes do encontro. Como explica Womble, “Isto coloca-o no lugar do condutor para encontrar os melhores encontros, em vez de se sentir vítima dos maus encontros.”
Outra vantagem? As folhas de cálculo são uma excelente forma de acompanhar o seu crescimento pessoal, de acordo com a especialista em relações Nicole Moore. “A filosofia básica aqui é que cada encontro pode ser usado para fazer com que você cresça e se torne a pessoa que pode receber uma parceria realmente boa”, diz ela à fafaq. “Não só estará a classificar os encontros, como também incluirá a qualidade necessária de autorreflexão e introspeção, que é frequentemente a melhor coisa que pode fazer se quiser encontrar o verdadeiro amor.”
E por último, mas certamente não menos importante, uma folha de cálculo pode manter o namoro leve e menos intimidante. “Entrei no projeto com a intenção de manter a diversão, conhecer pessoas, ouvir as suas histórias e obter uma perspetiva diferente das coisas”, afirma Rouyre. “Todos os dados são divertidos e é bom ter uma referência a partir da qual se pode partir.”
Potenciais desvantagens das folhas de cálculo para encontros
Como a maioria das coisas na vida, as folhas de cálculo de encontros não são perfeitas. Para Rouyre, é importante lembrar que não se trata de fazer a folha de cálculo “perfeita”. “Nem toda a gente tem de ser ‘o tal’ e, por vezes, pode ser apenas ‘o tal’ por uma noite”, diz ela. O que importa é ir com a mente aberta e ser capaz de refletir sobre a forma como esse encontro influencia o próximo.
Uma folha de cálculo de encontros também não deve fazer com que se sinta desanimado ou inadequado, diz Womble. As pessoas que se sentem mais desesperadas podem utilizar a folha de cálculo como “prova” de que o que querem não existe”, explica. “Em vez de usar a folha de cálculo como uma ferramenta para melhorar os seus encontros, olham para a folha de cálculo como prova de que o que querem não existe, o que leva ao esgotamento e a zero encontros.”
Mais de 50 perguntas para fazer à sua paixão para a conhecer melhor
Modelo de folha de cálculo para encontros
Muito se resume a preferências pessoais, necessidades, objectivos e desejos, mas aqui estão algumas coisas a considerar para começar, de acordo com Rouyre, Womble e Moore. (Para sua informação: não precisa de incluir todas as perguntas ou categorias na sua folha de cálculo. Descubra o que é importante para si e parta daí).
O básico:
- Nome
- Data (dia/mês/ano)
- Como é que se conheceram?
- O que fizeram no encontro/onde foram?
- O que é que a pessoa faz no trabalho?
- Do que é que gostou na pessoa?
- Houve alguma coisa de que não gostou ou sobre a qual não tinha a certeza?
- Tem algum sinal de alerta?
- Quer voltar a ver a pessoa?
- Em quantos encontros é que já esteve?
A parte sumarenta:
- Sente-se atraída por ele?
- Tem uma boa personalidade?
- Beijaram-se e/ou tiveram relações sexuais?
- Notas diversas
O profundo:
- Que perguntas intencionais fez antes do encontro? Como é que as respostas dele o fizeram sentir?
- De que é que falaram que o fez sentir-se vivo?
- Ele fez boas perguntas?
- O que é que aprendeu sobre si ou sobre as suas preferências neste encontro?
- Mostrou-lhe o que não quer, para que saiba melhor o que quer?
- Pareceu-lhe realmente alguém que poderia ser um verdadeiro par?
O resultado final
Lembre-se de que namorar é para ser agradável, prazeroso e excitante. Não existe uma abordagem única para todos, e nenhum encontro é uma perda de tempo se encontrar o crescimento, diz Moore. Se uma folha de cálculo o faz sentir-se confiante e acrescenta algum brilho útil à sua vida amorosa, experimente.
Estou solteiro há 7 anos, mas isso não me torna menos bissexualFonte da imagem: Getty / fad1986