Quando ouve a palavra peptídeos, a sua mente pode pensar no rótulo dos seus suplementos dietéticos, como as suas vitaminas ou proteínas em pó, mas também pode haver peptídeos listados como um ingrediente de cuidados da pele nos seus produtos de beleza. A maioria das pessoas sabe que os péptidos são bons para o corpo, mas o conhecimento sobre o assunto fica por aqui – muitos não sabem exatamente o que são ou o que fazem.
Os péptidos para a pele apresentam uma longa lista de benefícios, incluindo propriedades anti-envelhecimento, cicatrizantes e anti-inflamatórias, e muitas pessoas podem beneficiar da sua incorporação na sua rotina de cuidados da pele. Mas como? Para responder a essa pergunta, bem como à pergunta sobre o que são exatamente os péptidos e o que fazem pela pele, perguntámos a dois especialistas em cuidados da pele.
O que são os péptidos para a pele?
Conhece os aminoácidos? Os péptidos provêm desses aminoácidos. “Os péptidos, também chamados polipeptídeos, são cadeias curtas de aminoácidos que são os blocos de construção de proteínas como o colagénio, a elastina e a queratina na pele”, diz à fafaq a dermatologista Christine Choi Kim, MD. Julie Algier, esteticista da JECT em Nova Iorque, acrescenta: “Os péptidos são essenciais para a estrutura da nossa pele e estão presentes em todas as células humanas.”
Tal como os aminoácidos, os péptidos ocorrem naturalmente no corpo, mas também pode obtê-los a partir de coisas externas, como alimentos e produtos de cuidados da pele. “As fontes exógenas de péptidos em produtos de cuidados da pele são geralmente sintéticas ou à base de plantas”, diz o Dr. Kim.
Benefícios dos péptidos para a pele
Agora que já sabemos que os péptidos são essenciais para o corpo, deve compreender o que fazem especificamente para a pele. Os péptidos são anti-envelhecimento, anti-inflamatórios, antimicrobianos, combatem a hiperpigmentação, aumentam a hidratação – e estes são apenas alguns dos benefícios.
“Devido ao seu pequeno tamanho, os péptidos podem penetrar mais facilmente na camada exterior da pele, ao contrário das proteínas maiores”, diz o Dr. Kim. “Podem então atuar como mensageiros para enviar sinais a outras células”. Os peptídeos aumentam a produção de colagénio e diminuem a degradação do colagénio na pele, o que ajuda a combater os sinais de envelhecimento; suavizar as rídulas e melhorar a textura irregular; reforçar a estrutura da pele; diminuir a pigmentação; aumentar a hidratação; diminuir a inflamação; acelerar a cicatrização de feridas; relaxar os músculos; e retardar a propagação de microrganismos.
“Quando entramos na casa dos 20 anos, começamos a produzir aproximadamente menos um por cento de colagénio por ano”, afirma Algier. “Ao adicionar péptidos à nossa rotina de cuidados da pele, estamos a aumentar a elasticidade, a firmeza e o colagénio, reduzindo o aparecimento de rugas e a perda de volume.”
Quem deve utilizar péptidos na sua rotina de cuidados da pele?
Embora qualquer pessoa possa usar péptidos na sua rotina de cuidados da pele, a Dra. Kim diz que são especialmente benéficos para qualquer pessoa com mais de 20 anos e que tenha pele foto-danificada. “Começar a utilizar produtos com formulações de péptidos na casa dos 20 anos, quando começamos a produzir menos colagénio, é uma boa altura para começar”, diz Algier. Geralmente, não tem de se preocupar com o facto de estes reagirem negativamente com outros produtos da sua rotina. “Os péptidos não são tão potencialmente irritantes como outros ingredientes, como o retinol ou os AHA/BHA, pelo que são um ótimo produto introdutório para qualquer regime de cuidados da pele anti-envelhecimento”, afirma o Dr. Kim.
Como utilizar os péptidos para a pele
Não há nenhuma maneira errada de começar a usar peptídeos na sua rotina de cuidados com a pele – eles vêm em produtos de limpeza, soros, hidratantes e máscaras faciais – e o Dr. Kim diz que eles são seguros para todos os tipos de pele, a menos, é claro, que você tenha uma alergia conhecida a eles. “Os péptidos são geralmente bem tolerados mesmo por tipos de pele sensíveis”, diz ela.
Tanto a Dra. Kim como Algier preferem séruns, hidratantes e até cremes para os olhos em vez de produtos de lavagem (como produtos de limpeza e máscaras) porque tendem a produzir melhores resultados. Algier acrescenta: “É importante encontrar a fórmula certa para si, uma vez que a maioria dos produtos tem outros ingredientes de apoio.”
Mais uma vez, ao contrário de alguns ingredientes activos de cuidados da pele, não precisa de se preocupar com a reação dos péptidos com outros produtos do seu regime de cuidados da pele. “Combinar produtos como a vitamina C e os péptidos de manhã irá aumentar a produção de colagénio, bem como retinóides e péptidos à noite para melhorar a firmeza da pele”, diz Algier. Ela também recomenda que “seja o mais consistente possível, aplicando os seus produtos de manhã e à noite”.
A única exceção a esta regra é o péptido de cobre, que não deve ser aplicado com ácido ascórbico puro. “Embora não seja prejudicial, irá perder todos os benefícios antioxidantes da sua vitamina C tópica”, diz o Dr. Kim.
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