A definição do dicionário de autocuidado é “a prática de agir para preservar ou melhorar a própria saúde” – e isso também se aplica à beleza. Mais recentemente, as pessoas conectaram-no usando uma máscara facial ou tomando banho. No entanto, a importância do autocuidado não deve ser confundida com o mimar, porque essas duas palavras podem assumir muitos significados, são totalmente dependentes da pessoa e podem ser praticadas de várias maneiras. Para alguns, vem na forma de um regime de beleza (inclusive eu), mas, para outros, o autocuidado é o princípio básico de cuidar de si mesmo, que poderia estar prescrevendo remédios, lavando roupa ou lembrando-se de lavar.
“Eu uso meu regime de beleza como uma forma de autocuidado e acredito que é importante para o meu bem-estar geral.
Minha rotina pessoal de autocuidado muda dependendo se estou me sentindo em forma e saudável ou sofrendo com endometriose, ou qualquer outra coisa que a vida me cause. Às vezes, o meu autocuidado inclui se entregar a uma máscara facial e raspar minhas pernas, outras vezes é para garantir que eu tenha um jantar saudável e não apenas cereal. Qualquer que seja a categoria em que você se enquadre, acredito que o autocuidado e a beleza estão interligados. A beleza é tão pessoal e todo mundo tem uma rotina de beleza de algum tipo (mesmo que você apenas lave o rosto no chuveiro).
Eu uso meu regime de beleza como uma forma de autocuidado e acredito que é importante para o meu bem-estar geral. Quando me sinto descontrolada e um pouco sobrecarregada, os cuidados com a pele – como lavar meu rosto ou hidratar – são uma coisa que posso controlar, e é algo que gosto de fazer. Isso me permite levar 10 minutos no dia para realmente Pare e pense, em um nível muito básico, sobre como estou me sentindo e como minha pele está se sentindo. Se eu me sentir positivo e produtivo, você vai me encontrar fazendo 10 etapas de cuidados com a pele; se não consigo pensar em nada pior do que sair do sofá para cuidar da pele, sei que preciso desacelerar e avaliar meu cansaço.
“Nada pode aumentar meu humor durante o dia mais do que ter uma maquiagem brilhante nos olhos de cobre.”
O mesmo se aplica à maquiagem. Isso me permite desacelerar a primeira coisa da manhã totalmente ininterrupto pela tecnologia, música ou outras pessoas. É quando posso refletir tranquilamente sobre o meu dia a frente e o que gostaria de realizar sem ser totalmente bombardeado com informações. É claro que, além disso, adoro experimentar a maquiagem e realmente aproveitar a experiência de usar cores e texturas, mas para mim também é uma forma de autocuidado, pois me faz refletir e melhorar meu bem-estar. Além disso, nada pode aumentar o meu humor ao longo do dia mais do que usar maquiagem de olho de cobre brilhante.
Da próxima vez que você estiver duvidando se a beleza é realmente uma forma de autocuidado para você, lembre-se Olho Queer Jonathan Van Ness disse: “faça por si mesmo”, hunny.
Fonte da imagem: Pexels / Daria Shevtsova