Desde ver a sua parceira a espreguiçar-se de manhã até ver o Ryan Gosling a fazer qualquer coisa, há um milhão de razões no mundo que o podem levar a perguntar-se “porque é que estou tão excitado?” Mas a verdade é que a resposta depende em grande parte dos seus interesses sexuais individuais e das suas excitações.
Uma pessoa pode ficar excitada e incomodada com um carrapito, enquanto outra pessoa pode gostar de pessoas com cortes de cabelo ou que sejam completamente carecas. E embora possa ouvir alguém num programa sexy da Netflix falar sobre a sua necessidade de sexo a solo ou em parceria várias vezes por dia, um par de vezes por mês pode funcionar lindamente para o seu nível de tesão – para não falar da sua agenda.
Independentemente da forma como fica excitado, a maior parte da excitação vem de uma resposta fisiológica ou psicológica, ou excitação emocional, diz a psicóloga Shannon Chavez, PsyD, uma terapeuta sexual em Los Angeles. “Os factores que influenciam a excitação são uma variedade subjectiva de estímulos sexuais que registam e activam a resposta de excitação no cérebro”, explica. “Isto é diferente para cada pessoa”.
Se está a pensar exatamente o que poderá estar a contribuir para o facto de se sentir tão excitado, aqui estão algumas razões apoiadas pela investigação (e não tão científicas), de acordo com Chavez e outros especialistas. Nunca mais pesquise no Google “Porque é que estou tão excitado?”.
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Porque é que estou tão excitado?
Aqui estão várias razões pelas quais o seu desejo sexual pode estar a aumentar, de acordo com os especialistas.
1. as suas hormonas estão a flutuar da forma certa.
Costumamos ouvir dizer que níveis mais elevados de androgénios, como a testosterona, podem ser a causa da excitação ininterrupta. Mas a realidade é um pouco mais matizada e outras hormonas também podem estar relacionadas com isto, diz Carol Queen, PhD, a sexóloga interna da Good Vibes.
Por exemplo, pode haver alturas durante o seu ciclo menstrual – como por volta da ovulação, quando o estrogénio e a oxitocina (também conhecida como a “hormona do amor”) atingem o seu pico – em que fica mais excitada do que o habitual. As flutuações hormonais podem também contribuir para estados mais intensos de excitação fisiológica, o que pode intensificar a experiência mental de se sentir excitada, explica Chavez.
2) Já faz muito sexo ou masturba-se frequentemente.
Acontece que um corpo neste tipo particular de movimento mantém-se em movimento – ou pelo menos quer fazê-lo. “Para muitas pessoas, quanto mais sexo tiver, incluindo consigo próprio, mais sexo quer”, diz Laurie Mintz, PhD, psicóloga licenciada, terapeuta sexual e membro do conselho médico da LELO. “É por isso que os terapeutas sexuais recomendam frequentemente a masturbação para pessoas com desejo diminuído.”
Chavez concorda: “[A masturbação] pode ajudar a melhorar a sua resposta à excitação e a ligação mente-corpo, conduzindo a um desejo mais consistente. Isto é especialmente verdade para as mulheres. Quando as mulheres se masturbam com mais regularidade, tornam-se conscientes das alterações fisiológicas que provocam a excitação, tais como alterações na circulação, respiração e ingurgitamento genital”. E essa auto-consciência reforçada pode alimentar o seu tesão.
3. tem uma paixoneta.
Quer esteja a passar-se com um novo colega de trabalho sexy ou com alguém que acabou de engatar, ter uma paixoneta pode resultar num aumento da excitação. “A combinação de risco e obsessão durante uma paixoneta pode aumentar o desejo ao acender todos os níveis de excitação – emocional, física e mental”, explica Chavez, que acrescenta que estar apaixonado por alguém aumenta a sua dopamina, o neurotransmissor envolvido na recompensa e motivação, e diminui a sua serotonina, o neurotransmissor que regula o humor e a cognição. “Este estado alterado pode levar a sentimentos intensos de desejo”.
4. é a época de Escorpião – ou você tem colocações de Escorpião.
O oitavo signo do zodíaco é basicamente o signo do sexo, por isso não se surpreenda se, durante a época de Escorpião, se sentir mais brincalhão. Ou se o seu sol, lua, ascendente ou qualquer outra posição pessoal no seu mapa astral estiver em Escorpião, é provável que esteja excitado 24/7.
5. está numa nova relação.
Queen refere-se ao poder da “energia de uma nova relação” – ou NRE, abreviadamente – como uma coisa real que pode definitivamente aumentar o seu nível de tesão. “A novidade faz parte do processo – não houve tempo para estabelecer uma rotina – assim como o período de ligação a que muitos parceiros novos estão sujeitos”, explica. “Parte disso pode definitivamente ser alimentado pelo sexo e pelo desejo, o que pode contribuir para aumentar a libido, especialmente se o sexo for satisfatório.”
6) Acabou de fazer o teste de perversão no TikTok.
Descobrir o quão pervertido é através de um teste online de perversão do TikTok pode deixá-lo particularmente orgulhoso dos seus resultados e pronto para atacar o seu parceiro. Com base nos seus resultados, pode usar essa informação para experimentar coisas novas no quarto – como talvez uma nova posição sexual? Uma nova ideia de role-play? Um novo fetiche? O mundo é a sua ostra.
7) Está a comer alimentos que aumentam naturalmente a libido.
Claro, provavelmente já ouviu falar de alimentos que aumentam o desejo sexual, como as ostras, que são supostamente afrodisíacos, mas não há realmente um alimento que possa comer que o deixe instantaneamente excitado, observa Mintz. “No entanto, alguns alimentos aumentam a circulação e/ou a serotonina, o que pode ajudar a aumentar o seu apetite”, refere, citando o salmão e os ovos como alguns exemplos. Da mesma forma, um estudo descobriu que o consumo diário de maçãs estava associado a uma maior excitação nas mulheres. “Ainda assim, a conclusão é que uma melhor nutrição leva a uma melhor saúde, o que pode levar a um maior desejo sexual”, diz Mintz.
8) Acabou de ver o Taylor Kelce a exibir as suas proezas de cavalheiro em novas fotos de paparazzi com a Taylor Swift.
Ver uma estrela da NFL talentosa, engraçada, bonita e com 1,80m a tratar a sua namorada ícone como uma rainha à frente de todo o mundo pode ser apenas uma causa para um tesão intenso e crescente. (A linha do tempo da relação entre Kelce e Swift vai definitivamente fazer com que você se sinta de alguma forma).
Independentemente da razão pela qual está excitado, lembre-se que não é um problema estar excitado em primeiro lugar. O facto é que o seu desejo sexual irá provavelmente aumentar e diminuir ao longo do tempo, dependendo de uma variedade de factores, desde as hormonas até à frequência com que faz exercício ou tem uma paixão muito intensa. Mas se se encontrar numa fase em que está a fantasiar sobre o seu próximo engate ou a ansiar pela sua próxima brincadeira a solo com o seu vibrador quase constantemente, aceite-a.
Desde que o seu desejo sexual não lhe esteja a causar sofrimento a si ou aos outros e que seja capaz de o abordar de uma forma saudável para todos os envolvidos – mesmo que seja apenas você – é perfeitamente normal, diz Chavez.
Independentemente da sua excitação – ou não – fará bem em não se comparar com os outros, diz Queen. “Todos nós trazemos diferentes níveis de desejo, capacidade de resposta, preferências e assim por diante para as nossas vidas sexuais (ou falta delas)”, observa. “Não existe uma norma clara, e quando as pessoas pensam que existe, muitas vezes sofrem de ansiedade sobre se se enquadram nela.”
Fonte da imagem: Getty / jacoblund