Os tratamentos não invasivos tornaram-se muito menos tabu hoje em dia e, de muitas formas, pode sentir que estamos a entrar numa era de transparência “tweakmeant”. As experiências na primeira pessoa chegaram às rondas algorítmicas do TikTok, os dermatologistas tornaram-se influenciadores por direito próprio e as celebridades estão a falar abertamente sobre os vários tratamentos a que optaram – desde o contorno corporal ao Botox. Por isso, quando ouvimos falar do TruFlex, um novo tratamento de condicionamento muscular que está a subir nas classificações entre as celebridades, ficámos todos atentos.
Alegando dar os resultados equivalentes a 54.000 abdominais ou 10.000 agachamentos numa sessão de 15 minutos, TruFlex encontrou uma grande fã na ex-Miss Universo e influenciadora Olivia Culpo (também embaixadora oficial), que diz que “cingiu” a sua cintura. Embora não tenha sido confirmado, há também relatos de especulações de que o TruFlex pode ter desempenhado um papel na transformação do ator Channing Tatum em “Magic Mike”, e que ele mantém o seu próprio dispositivo em casa.
Então, o que é o TruFlex e porque está a receber tanta atenção das celebridades? Respondemos-lhe a tudo abaixo.
O que é o TruFlex?
Em termos leigos, o TruFlex é um tratamento corporal em consultório concebido para fortalecer, firmar e tonificar os músculos. Pequenas almofadas com fios são aplicadas em vários grupos musculares utilizando tecnologia de estimulação multidirecional para contrair, confundir e, por fim, cansar os músculos. Pense nisto como um treino hiper-orientado e super-eficaz que é feito deitado e em 15 minutos.
Embora possa parecer simples, o tratamento em si é extremamente sofisticado. “Existem três modos de tratamento diferentes que simulam cinco treinos, e também possui um design de peça de mão que é completamente personalizável para áreas maiores e menores”, diz à fafaq Arash Moradzadeh, MD, um cirurgião plástico com sede em Beverly Hills e com dupla certificação. “Com isso, você pode realmente direcionar áreas específicas de preocupação e alcançar os resultados precisos que está procurando.”
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Uma vez que é considerado sem risco, sem preparação ou tempo de inatividade, é fácil ver por que está se tornando tão popular – especialmente entre os A-listers. “Penso que é particularmente apelativo para as celebridades que podem ter de estar muitas vezes em frente às câmaras. O tratamento é também muito rápido, pelo que é ótimo para qualquer pessoa com uma agenda preenchida que queira entrar e sair”, afirma o Dr. Moradzadeh.
Vantagens do TruFlex
Ao contrário do seu homólogo Emsculpt, que utiliza um tipo de radiofrequência para atingir as células adiposas, o TruFlex não é um tratamento de redução de gordura, mas sim um tratamento que visa aumentar a massa muscular. A sessão de 15 minutos pode prometer um aumento de até 30 por cento da massa muscular dos pacientes. Atualmente, o TruFlex está aprovado pela FDA para utilização no abdómen, oblíquos, glúteos e coxas – com utilizações não autorizadas nos bíceps, tríceps e gémeos.
Cada tratamento pode utilizar uma combinação personalizada de três modos de tratamento (os modos são designados como prep, tone e sculpt) para ajudar a atingir os seus objectivos específicos de contorno. “O modo de preparação é muito semelhante ao pilates, criando músculos longos e magros, o modo de tonificação aumenta a tonificação e a força, enquanto o modo de escultura provoca uma contração sequencial rápida, criando definição e aumentando o metabolismo”, afirma o Dr. Moradzadeh.
Os resultados podem ser notados imediatamente após uma sessão (e sim, aquelas endorfinas pós-treino fazem efeito), mas o Dr. Moradzadeh diz-nos que os resultados completos são normalmente vistos oito a 12 semanas após a conclusão de uma série de quatro a seis tratamentos. Recomenda-se que as sessões sejam efectuadas numa sucessão algo rápida, com dois a três dias de descanso entre elas.
Quem é um bom candidato ao TruFlex?
Quase toda a gente é um bom candidato para os tratamentos TruFlex, mas consultar previamente o seu prestador pode ajudar se tiver preocupações específicas. “Uma vez que o tratamento é tão personalizável e ajustável, é ótimo para quase todos os níveis de fitness, formas e objectivos”, afirma o Dr. Moradzadeh – que acrescenta que também não existem restrições quanto ao tipo de pele. No entanto, o Dr. Moradzadeh recomenda que evite o TruFlex durante a gravidez e em áreas que tenham feridas abertas ou hérnias.
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Qual é a sensação de um tratamento com TruFlex?
Outra qualidade atractiva do TruFlex é o facto de ser relativamente indolor durante e após os tratamentos. Assim que as almofadas são aplicadas nas suas áreas designadas, os pacientes podem esperar sentir uma leve sensação de contração que se intensificará ao longo do tratamento. Embora a sensação possa parecer invulgar ou estranha porque o seu cérebro não está a controlar a ação muscular, esta é normalmente a mais intensa durante a sua primeira sessão. Nas sessões seguintes, torna-se mais fácil relaxar e deixar o seu cérebro vaguear. Na verdade, pode até começar a rir-se. “A estimulação bioeléctrica tem uma sensação de picada que faz cócegas a algumas pessoas, mas eu, pessoalmente, não sinto esse aspeto de todo”, explica o Dr. Moradzadeh.
Os tratamentos são oferecidos em sessões de 15 e 45 minutos, mas ambos os tratamentos têm o mesmo número total de contracções – por isso, depende apenas dos seus próprios níveis de conforto. “O protocolo de 45 minutos tem mais pausas durante o exercício, mas considero os tratamentos de 15 minutos tão rápidos e cómodos que as minhas pacientes optam frequentemente por eles”, afirma o Dr. Moradzadeh. Depois, alguns podem sentir uma ligeira dor (semelhante à de um treino intenso), mas a maioria não refere qualquer dor, o que o Dr. Moradzadeh atribui ao aspeto de massagem do programa de treino simulado.
Quanto custa o TruFlex?
Embora os custos variem consoante o local e o fornecedor que escolher, uma série completa de sessões custa normalmente entre 3.000 e 4.000 dólares – o que inclui normalmente quatro a seis tratamentos por área. Depois disso, os pacientes podem optar por manter os resultados com sessões únicas realizadas aproximadamente trimestralmente. Por isso, para aqueles que procuram finalmente atingir os seus objectivos de fitness ou ultrapassar aquele patamar do ginásio, o TruFlex pode valer a pena o investimento.
Fonte da imagem: Everett Collection