Tal como as tendências de beleza do Y2K, as sweatshirts Gap castanhas e as manicures francesas DIY, as ceramidas estão atualmente a receber muita atenção no TikTok. O ingrediente dos cuidados com a pele há muito que é venerado como um elemento essencial para uma pele saudável, mas antes da sua fama no TikTok, poucas pessoas sabiam o que eram ou o que faziam pela pele (e não se envergonhe se ainda não souber).
As ceramidas são lípidos que ocorrem naturalmente e que a sua pele já produz, mas também podem ser encontradas numa variedade de produtos de cuidados da pele, desde produtos de limpeza a séruns, cremes para os olhos, hidratantes e muito mais, e trazem muitos benefícios para a sua tez. Para ajudar a explicar exatamente o que são as ceramidas nos cuidados da pele, recorremos a um dermatologista para responder a todas as suas perguntas.
O que são ceramidas?
As ceramidas são lípidos, e os lípidos são moléculas que constituem a função das células vivas. “Elas compõem até 50% da composição da pele para formar a barreira natural da pele”, diz DiAnne Davis, MD, FAAD, dermatologista certificada e parceira da marca CeraVe, à fafaq. “Eles são encontrados naturalmente na pele.”
Quais são os benefícios das ceramidas para o cuidado da pele?
Quando um produto contém ceramidas, é muitas vezes chamado diretamente na embalagem. Isto porque o ingrediente é tão benéfico para a pele, especificamente para a sua barreira cutânea. “As ceramidas são essencialmente a cola que mantém as células da pele unidas para manter a barreira cutânea saudável e intacta”, diz o Dr. Davis. “Uma barreira cutânea saudável, com a ajuda das ceramidas, ajuda a selar a humidade e a manter as impurezas afastadas.”
Quando a barreira de hidratação da sua pele é danificada, pode provocar vermelhidão, irritação, desidratação, descamação e desconforto geral. Os danos na barreira da pele podem ocorrer devido a uma série de factores diferentes, incluindo a exposição excessiva ao sol, condições climáticas adversas e utilização excessiva de esfoliantes.
Mas não é só para isso que as ceramidas servem: “Para além dos benefícios de hidratação, as ceramidas também fazem com que a sua pele pareça mais brilhante e mais jovem e ajudam a manter a pele macia e suave”, diz o Dr. Davis.
Como utilizar as ceramidas na sua rotina de cuidados da pele
As ceramidas misturam-se bem com todos os outros ingredientes de cuidados da pele, pelo que não tem de se preocupar com conflitos ao incorporar um novo produto na sua rotina. O Dr. Davis diz que se tem a pele seca, irritada ou repuxada, apesar de seguir uma rotina de cuidados com a pele e de a hidratar frequentemente, isso é um sinal de que a sua pele não está a receber hidratação suficiente e pode beneficiar de um hidratante com ceramidas. “Se a sua pele estiver extremamente oleosa, também pode ser devido à falta de hidratação no seu regime de cuidados com a pele, o que fará com que as glândulas sebáceas entrem em ação e produzam mais óleo porque a pele está seca e desidratada.”
Ainda assim, quer suspeite que a barreira de hidratação da sua pele está danificada ou não, todos podem beneficiar da incorporação de ceramidas no seu regime de cuidados da pele. Tal como os péptidos, as ceramidas são seguras para todos os tipos de pele. “Todos os tipos de pele precisam de um bom hidratante que possa ajudar a reter a água na pele”, diz ela.
Além disso, o Dr. Davis acrescentou: “Temos agora provas de que a utilização de um protetor solar e de um hidratante com ceramidas essenciais incorporadas no produto pode ajudar a promover uma barreira cutânea saudável e a proteger contra os danos induzidos pelos raios UV na barreira cutânea, por isso, certificar-se de que está a utilizar um protetor solar e um hidratante com FPS pode ter benefícios duradouros na barreira cutânea.”
Fonte da imagem: Getty / Anna Efetova