Quando se trata de crianças doentes, você provavelmente tem uma prioridade: torná -las saudáveis o mais rápido possível. Mas nem sempre é simples afastar seus sintomas desconfortáveis e fazê -los se sentir melhor.
Os remédios caseiros sempre foram uma opção, mas há uma recente onda nas enxaguamentos nasais das crianças, especificamente no Tiktok. Você provavelmente já viu alguns dos vídeos virais mostrando os pais segurando seus filhos sobre a pia enquanto derramava solução nasal de enxágue em uma narina, enquanto montes de ranho e muco derramam a outra narina. É estranhamente satisfatório assistir e os pais juram pelos benefícios. “Eu prometo a você, seu bebê se sentirá muito melhor e respira mais fácil depois de fazer isso”, escreve um criador em sua legenda. Mas o que os especialistas pensam?
As enxaguamentos nasais, que normalmente envolvem enxaguar o nariz do seu filho com solução salina, podem ajudar a manter suas passagens claras e reduzir os sintomas de resfriado limpando o muco, diz Ali Alhassani, MD, pediatra e chefe de clínica na Summer Health. Mas antes de correr para a farmácia e tentar um enxaguar nasal para o mais recente congestionamento dos seus filhos, há algumas coisas que você deve saber para mantê -las confortáveis, seguras e saudáveis.
O que um enxágue nasal faz?
Também conhecida como irrigação nasal, uma enxágue nasal é quando as passagens nasais são lavadas com um líquido como água salgada ou solução salina para ajudar a reduzir os sintomas de congestionamento da sinusite, alergias e resfriado comum, diz o Dr. Alhassani. Como o nome sugere, um enxágue nasal funciona lavando a passagem nasal de muco, alérgenos e outros irritantes que causam congestionamento e espirro, ele explica. Alguns estudos também acham que o enxaguamento nasal pode ajudar as células dentro do nariz a funcionar para limpar melhor o muco.
Como você usa uma enxágue nasal?
Para realizar uma enxágue nasal, você precisa de duas coisas: a solução líquida (geralmente água salina) e um dispositivo para fornecer a solução, como uma garrafa de aperto, seringa protuberante ou pote de neti. Você também pode comprar pacotes salinos pré-cheios na sua farmácia local.
Depois de ter a solução e o dispositivo de entrega, siga as instruções abaixo, de acordo com o Dr. Alhassani.
1. Lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão, de acordo com o CDC.
2. Aqueça levemente a solução, despejando a solução salina em uma tigela limpa e microondas brevemente (comece com 5 a 10 segundos). Isso tornará mais fácil e mais confortável para a criança tolerar, mas verifique se a solução salina não está quente.
3. Despeje a solução na garrafa de aperto, seringa protuberante ou panela neti.
4. Dobre delicadamente seu filho sobre a pia ou chuveiro para que eles estejam olhando para baixo, com a cabeça para um lado para que um ouvido esteja em direção ao teto.
5. Esguie a solução em um lado do nariz, visando a parte de trás da cabeça. Não aponte para o topo da cabeça.
6. A solução deve fluir para uma narina e sair da outra, mas tudo bem se alguns forem engolidos.
7. Peça ao seu filho que exploda o nariz para se livrar de qualquer solução restante e muco antes de repetir todas as etapas do outro lado.
8. Limpe completamente todos os instrumentos após cada uso e continue usando o enxágue nasal 1 a 2 vezes por dia, enquanto seu filho está apresentando sintomas de congestionamento.
Sinusal enxaguar os perigos
Uma enxágue nasal é simples de usar, mas também há algumas coisas que você não deve fazer para manter seu filho seguro e confortável.
“A coisa mais importante a evitar é usar água da torneira que não foi esterilizada ou fervida”, diz o Dr. Alhassani. “Isso ocorre porque existe um pequeno risco de que a água possa ser contaminada com um micróbio específico chamado Naegleria Fowleri que pode causar infecções muito graves”. Portanto, para evitar qualquer exposição ao risco, use uma solução salina pré -embalada ou água estéril destilada, cozida ou filtrada.
Outra dica profissional: embora não exista necessariamente uma idade específica que crianças possam usar uma enxágue nasal, o Dr. Alhassani sugere o uso de gotas salinas nasais e uma sucção para bebês, uma vez que isso tende a ser uma opção mais suave e há menos risco de lesão e// ou desconforto durante o processo de entrega.
Os enxaguatórios nasais podem realmente diminuir um resfriado?
“É improvável que as lavagens nasais reduzam a doença, mas certamente podem ajudar a reduzir a tosse e o congestionamento, que geralmente são os sintomas mais incômodos de um resfriado”, diz o Dr. Alhassani. E enquanto a pesquisa sugere que os enxaguatórios nasais podem melhorar a qualidade do sono e acalmar o nariz escorrendo, coceira na garganta e tosse, lembre -se de que toda criança é diferente; portanto, sua eficácia pode ser altamente variável, acrescenta o Dr. Alhassani.
Uma descarga nasal é boa para você?
O principal benefício de uma enxágue nasal é que eles podem aliviar os sintomas de congestionamento de resfriados, alergias e infecções sinusais, diz o Dr. Alhassani. Além disso, para algumas pessoas (crianças ou adultos) que são propensos a esses sintomas, as enxaguatórios nasais podem até ser usados para limitar o desenvolvimento de infecções ou alergias, mas a pesquisa ainda está se desenvolvendo sobre como essas medidas preventivas realmente funcionam, ele explica.
Outro grande bônus de enxágue nasal é que é um remédio caseiro simples e bastante acessível para acalmar sintomas de congestionamento traquinas, especialmente durante a estação de frio, gripe e alergia. Dito isto, o enxágue nasal pode ser um pouco assustador para as crianças mais novas. A melhor abordagem para lidar com qualquer medo é explicar com calma ao seu filho o que você fará, com orientação passo a passo e que ele saiba que não deve doer, mas pode causar uma leve sensação de queimação ou formigamento, diz Dr. Alhassani. Às vezes, você pode até começar com apenas algumas gotas para que seu filho possa começar a sentir como é, praticar ficar quieto e se sentir confortável com o processo, acrescenta.
Com que frequência você deve fazer uma ascensão nasal?
É seguro usar um enxágue nasal uma ou duas vezes ao dia, lembre -se de limpar todos os equipamentos após cada uso, diz o Dr. Alhassani. Enquanto seu filho deve sentir algum alívio relativamente rapidamente após cada enxágue, se os sintomas permanecerem por mais de duas semanas, é hora de visitar seu pediatra para um exame, acrescenta ele.
Se seu filho tiver problemas para respirar, tem menos de 2 meses e tem febre (definido como superior a 100,4 graus Fahrenheit), ou está experimentando sinais de desidratação e vômito consistente, entre outras coisas, você deve ir para a sala de emergência, de acordo com para Johns Hopkins Medicine.
Fonte da imagem: Getty / Khatawut Chaemchamras / Eyeem