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Com o aumento da tele-terapia durante a pandemia de coronavírus, muitas pessoas tiveram que mudar para um novo normal quando se trata de conversar com seu terapeuta. Ou talvez eles estejam tentando terapia pela primeira vez agora, e seja por telefone ou vídeo. A conselheira profissional licenciada Lindsay Fleming disse à fafaq que às vezes a privacidade é um problema para sessões virtuais porque os clientes podem não se sentir à vontade para abordar determinado assunto se morarem com pais ou colegas de quarto.
“Descobri que, mesmo quando os pais não estão ouvindo, muitas vezes há pessoas se mudando pela casa que fazem meus clientes sentirem que alguém pode entrar ou escutá-los”, disse Fleming. “Eu não tive um pai ouvindo de propósito, mas reconheci uma mudança na comodidade do meu cliente ao falar sobre tópicos específicos”. Encontrar um espaço em sua casa onde eles tenham privacidade pode ser difícil.
Fleming postou um vídeo hilário no TikTok abordando esta questão, visto adiante, mas, em uma observação séria, ela discutiu dicas de como você pode navegar em sessões virtuais se estiver preocupado com a privacidade.
“Eu definitivamente acredito que a terapia deve ser um lugar onde o cliente se sinta seguro e livre para conversar”, disse Fleming ao fafaq. Se não for esse o caso, afeta o tratamento e a falta de um espaço confidencial e seguro pode ser um golpe de terapia por telefone ou vídeo. No entanto, ela disse que depende da pessoa e acredita que a tele-terapia, com a devida privacidade, pode ser extremamente eficaz.
Sugestões para tornar a terapia virtual mais privada em casa
Se você mora com outras pessoas, Fleming diz que sua primeira sugestão é estabelecer regras básicas sobre o tempo da terapia. Por exemplo, “explicando aos pais e ao cliente a importância de encontrar o melhor espaço e limites claros”. Isso vale para colegas de casa de qualquer tipo e pode significar ter uma conversa aberta sobre como a terapia virtual difere da terapia em pessoa, para que as pessoas entendam que a privacidade precisa ser fornecida de forma proativa.
Fleming então disse que dá a seus clientes mais controle sobre onde e quando a terapia ocorre. “Se dentro de casa não é o mais adequado, recomendo que meu cliente fique no carro ou a família saia de casa por essa hora”, observou ela. Ela também enviará perguntas a seus clientes para responder e enviar de volta para ela, para que elas venham preparadas. “Descobri isso para ajudar meus clientes a se sentirem mais confortáveis e a aproveitar ao máximo suas sessões”, disse ela..
Por fim, Fleming recomenda fones de ouvido para sessões para promover a privacidade. Por experiência pessoal, sugiro também o uso de um ventilador ou máquina de ruído branco para bloquear o ruído. Quando se trata disso, faça o que o torna mais seguro em suas sessões.
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