Às vezes, os tampões podem ser uma dor real de se derrubar, especialmente se o seu período desacelerou ao ponto de o tampão estar basicamente seco. Pessoalmente, acho esse cenário ainda mais insuportável e provocador do que os momentos em que lutei para encontrar a corda. A pior parte é que realmente não há como saber que o tampão está seco até você mudar isso, e de repente se sente preso. Sei por experiência própria o quão doloroso isso pode ser – como se fosse preso lá por toda a eternidade. Por isso, alistei a ajuda de OB-Gyn Ruth Arumala, com sede em Washington, FACOG, que compartilhou algumas dicas sobre por que isso acontece, além de algumas dicas e truques para tirar um tampão seco.
O que faz com que um tampão se sinta preso?
Segundo o Dr. Arumala, os tampões geralmente se sentem presos devido à falta de lubrificação – o que significa que o tampão não absorveu sangue suficiente para que ele deslizasse facilmente. Isso pode acontecer se você tentar removê -lo muito cedo (os especialistas recomendam alterar seu tampão a cada quatro a oito horas, ou mais regularmente nos seus dias mais pesados), bem como no final do seu período, quando o sangramento não é tão pesado .
Seu tampão também pode estar seco se o seu período começou e depois parou. “Às vezes, os pacientes experimentam períodos de parada e vão, onde começam a sangrar, têm um breve hiato e continuam sangrando”, disse a Dr. Arumala à FAFAQ. “Durante esse período, não há sangue (ou não o suficiente) para lubrificar o tampão”. Seja qual for a causa, um tampão seco pode parecer quase impossível de remover.
No entanto, um tampão também pode ser colocado profundamente na vagina – em uma área que os médicos chamam de Fornix posterior – que pode ser desconfortável e dificultar a remoção. “Esta é uma pequena área embaixo da face externa do colo do útero”, explica o Dr. Arumala. “O lábio do colo do útero e a parede do envelope da vagina, o tampão, quase criando uma sucção.”
Como tirar um tampão seco
Se o seu tampão parecer preso, você poderá minimizar a dor de remoção aplicando um lubrificante aos dedos e guiando -a suavemente. Veja como fazer isso, de acordo com o Dr. Arumala:
- Lave completamente as mãos com sabão sem perfume.
- Lubrifique os dedos com um lubrificante à base de água.
- Sente-se no banheiro com a largura dos ombros das pernas (como se você estivesse fazendo um agachamento).
- Respire fundo para ajudar a relaxar os músculos do piso pélvico.
- Insira os dedos na vagina e pegue a corda do tampão.
- Enrole os dedos ao redor da corda e provere gentilmente o tampão. Se isso não funcionar, você pode remover o tampão deslizando os dedos embaixo do tampão e puxando -o suavemente.
Se você precisar de mais espaço ou um ângulo melhor, o Dr. Arumala recomenda mover -se do banheiro para o chuveiro. No chuveiro, você não terá interferência no vaso sanitário e pode até usar um espelho para obter um visual melhor; Repita as mesmas etapas exatas em uma posição de agachamento. Sentado em um banho quente e sem perfume, antes ou depois de tentar remover o tampão, também pode ser benéfico, pois “pode ajudar com os músculos pélvicos relaxantes”, explica o Dr. Arumala.
Se você não conseguir remover um tampão que existe há quase oito horas, o Dr. Arumala diz que deve consultar um médico imediatamente, pois há um risco potencial de síndrome de choque tóxico (TSS), uma infecção bacteriana grave comumente ligada à super -Absorbent Tampões. Você também não precisa esperar até a marca de oito horas. Na verdade, é preferido que você entre mais cedo ou mais tarde – o TSS, embora relativamente raro, não é algo com o qual você deseja jogar.
Fonte da imagem: Fafaq Photography / Matthew Kelly