Há tantas mulheres negras bonitas, fortes e poderosas dominando as belas artes (e vamos ser reais, o mundo). No mundo do balé, bailarinas profissionais como Alison Stroming estão desafiando as profundas “normas” do balé, sendo uma forma de arte exclusivamente para aqueles que são de elite e brancos. Continue lendo para descobrir mais sobre a fenomenal bailarina, o conselho que ela daria a ela mais jovem e as jovens bailarinas em seu radar.
Sua dieta e rotina de exercícios
“Eu não estou em uma dieta rigorosa e comer praticamente tudo, exceto laticínios”, disse Alison fafaq. Ela explicou que gosta de fazer três refeições por dia, sendo o jantar sua maior refeição e com mais proteína. Como Alison treina de três a quatro horas por dia, ela faz questão de abastecer seu corpo com alimentos que alimentam todo turno e saltam.
Para se manter energizada, Alison disse, ela vai ter uma banana, porque eles são “perfeitos para comer entre os ensaios ou mesmo durante uma performance, se eu estiver com pouca energia”. Ela também gosta de petiscar nozes, maçãs e bolos de arroz com manteiga de amêndoa para manter sua energia alta.
Quando ela não está praticando dança, Alison disse que ela treina para “manter tudo em sintonia”. Se ela não está no estúdio, você pode encontrá-la na academia, fazer Pilates ou yoga, ou fazer caminhadas.
O que ela diria a ela Younger Self
“Se eu pudesse dizer ao meu eu mais novo, seria não suar as coisas pequenas”, disse Alison. Em vez de gastar energia em coisas que estavam fora de seu controle, ela disse, ela também diria a si mesma que “a vida continua e você pode sobreviver a qualquer falha. Se você aprender com seus erros, sairá mais forte, mais esperto e mais sábio”. ” Mais importante ainda, Alison disse que diria a si mesma para confiar em seu intestino, porque “a única pessoa que sabe o que é melhor para você é você”.
Dançarinos em ascensão em seu radar
Quando se trata de mulheres se apoiando, Alison se descreveu como abençoada por ter professores e mentores como Misty Copeland que acreditavam nela enquanto crescia. Por causa disso, excita-a poder fazer o mesmo com bailarinas promissoras. “Há tantas bailarinas jovens e dotadas que mal posso esperar para ver os profissionais”, disse Alison. Marjá Miller, Kaeli, Kayla Mak, Quinn Starner e Destiny Wimpye chamaram a atenção de Alison. “Eles são todos muito dedicados, equilibrados e agora estão treinando em escolas de balé de prestígio em todo o país”.
O que ela ama sobre ser negro
O balé tem historicamente excluído pessoas de cor, especialmente mulheres negras. Felizmente, bailarinas como Alison, Misty, Ingrid Silva e muitas outras continuam a quebrar barreiras para outras mulheres negras e todas as mulheres de cor, todos os dias. Quando perguntada sobre o que ela ama sobre ser negra, Alison disse: “Eu me sinto poderosa, orgulhosa e adoro a pele em que estou!”
Fonte da imagem: Rachel Neville