A beleza sempre foi uma parte importante da minha vida. Desde o meu primeiro kit de maquilhagem da The Body Shop, aos 13 anos, até à minha carreira como editora de beleza, o meu quarto sempre se assemelhou a um tesouro de produtos. Com o passar dos anos, continuo a gostar de um bom produto de maquilhagem, mas é nos cuidados com a pele que me sinto realmente à vontade. Enquanto a maior parte das pessoas passa a noite a ver Netflix ou a relaxar com um copo de vinho, a minha ideia de uma boa noite é entregar-me a tantos tratamentos de pele quanto o meu corpo e o meu rosto possam tolerar numa só noite. Se existe um aparelho de beleza, é provável que eu já o tenha experimentado – e aplicar mais de oito produtos de cada vez é algo que faz parte do meu quotidiano. Sou, obviamente, muito privilegiada por esta obsessão se ter tornado a minha carreira, no entanto, houve um período em que dei um passo atrás na minha rotina regular de cuidados com a pele e não me apercebi do quanto isso afectou o meu bem-estar mental e, em particular, o meu sono.
O que eu não tinha em conta era como a falta de rotina de cuidados com a pele não afetava apenas a qualidade da minha pele, mas também o meu bem-estar mental e a minha autoestima em geral.
Fui despedida em 2019 após o nascimento do meu segundo filho e, na altura, pensei que seria uma mudança positiva para passar mais tempo em casa com os miúdos e concentrar-me na vida familiar. No entanto, coincidiu com circunstâncias pessoais muito turbulentas, o que, com duas crianças pequenas, significava que o meu tempo era limitado, e passei muitos meses a sentir-me em baixo e sobrecarregada. Uma das primeiras coisas a mudar foram as minhas noites de autocuidado e mimo, bem como a minha rotina nocturna de cuidados com a pele. Mal me lembrava de comer e funcionava com o mínimo de sono, por isso a ideia de me sentar durante 20 minutos com uma máscara facial parecia ridícula. O que eu não tinha em conta era a forma como a falta de uma rotina de cuidados com a pele não afectava apenas a qualidade da minha pele, mas também o meu bem-estar mental e a minha autoestima em geral.
A beleza sempre foi uma parte importante da minha vida. Desde o meu primeiro kit de maquilhagem da The Body Shop, aos 13 anos, até à minha carreira como editora de beleza, o meu quarto sempre se assemelhou a um tesouro de produtos. Com o passar dos anos, continuo a gostar de um bom produto de maquilhagem, mas é nos cuidados com a pele que me sinto realmente à vontade. Enquanto a maior parte das pessoas passa a noite a ver Netflix ou a relaxar com um copo de vinho, a minha ideia de uma boa noite é entregar-me a tantos tratamentos de pele quanto o meu corpo e o meu rosto possam tolerar numa só noite. Se existe um aparelho de beleza, é provável que eu já o tenha experimentado – e aplicar mais de oito produtos de cada vez é algo que faz parte do meu quotidiano. Sou, obviamente, muito privilegiada por esta obsessão se ter tornado a minha carreira, no entanto, houve um período em que dei um passo atrás na minha rotina regular de cuidados com a pele e não me apercebi do quanto isso afectou o meu bem-estar mental e, em particular, o meu sono.
O que eu não tinha em conta era como a falta de rotina de cuidados com a pele não afetava apenas a qualidade da minha pele, mas também o meu bem-estar mental e a minha autoestima em geral.
- Fui despedida em 2019 após o nascimento do meu segundo filho e, na altura, pensei que seria uma mudança positiva para passar mais tempo em casa com os miúdos e concentrar-me na vida familiar. No entanto, coincidiu com circunstâncias pessoais muito turbulentas, o que, com duas crianças pequenas, significava que o meu tempo era limitado, e passei muitos meses a sentir-me em baixo e sobrecarregada. Uma das primeiras coisas a mudar foram as minhas noites de autocuidado e mimo, bem como a minha rotina nocturna de cuidados com a pele. Mal me lembrava de comer e funcionava com o mínimo de sono, por isso a ideia de me sentar durante 20 minutos com uma máscara facial parecia ridícula. O que eu não tinha em conta era a forma como a falta de uma rotina de cuidados com a pele não afectava apenas a qualidade da minha pele, mas também o meu bem-estar mental e a minha autoestima em geral.
- Essas sessões de mimos tinham proporcionado uma forma de escapismo, um momento para parar de fazer scroll, ou de ver televisão sem sentido, e fazer um reset no final do dia. Se tivesse tido um dia muito stressante, usaria produtos calmantes cheios de aromaterapia, se me sentisse em baixo, aplicaria um autobronzeador ou passaria horas a pentear o cabelo para aumentar a minha confiança. Pode parecer muito egocêntrico, mas o facto de dedicar regularmente algum tempo a cuidar de mim própria mostrou-me, a um nível subconsciente, que eu merecia que cuidassem de mim. Os meus cuidados de pele à noite também faziam parte de uma boa rotina antes de me deitar, que me ajudava a relaxar e sinalizava ao meu cérebro que estava na hora de dormir. Quando dei por mim, não eram apenas as noites de mimo à janela, ou o creme de noite, eram as coisas básicas como lavar o cabelo e até lavar os dentes. A ideia de cuidar de mim de qualquer forma parecia-me excessiva.
Como estava à beira de uma depressão, sabia que precisava de procurar ajuda profissional e comecei um percurso com um terapeuta. Durante uma das sessões, lembro-me de ter soluçado quando o psicólogo sugeriu que eu precisava de tirar algum tempo para cuidar de mim. Fiquei furiosa, tinha-me convencido de que para ser uma boa mãe tinha de pôr as necessidades dos meus filhos em primeiro lugar e isso significava que eu era a prioridade mais baixa. Até a ideia de tomar um banho de espuma me parecia excessiva e desnecessária. As suas palavras soaram nos meus ouvidos durante todo o caminho para casa, como se a forma como me estava a sentir fosse culpa minha, por não ter tomado conta de mim.
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A beleza sempre foi uma parte importante da minha vida. Desde o meu primeiro kit de maquilhagem da The Body Shop, aos 13 anos, até à minha carreira como editora de beleza, o meu quarto sempre se assemelhou a um tesouro de produtos. Com o passar dos anos, continuo a gostar de um bom produto de maquilhagem, mas é nos cuidados com a pele que me sinto realmente à vontade. Enquanto a maior parte das pessoas passa a noite a ver Netflix ou a relaxar com um copo de vinho, a minha ideia de uma boa noite é entregar-me a tantos tratamentos de pele quanto o meu corpo e o meu rosto possam tolerar numa só noite. Se existe um aparelho de beleza, é provável que eu já o tenha experimentado – e aplicar mais de oito produtos de cada vez é algo que faz parte do meu quotidiano. Sou, obviamente, muito privilegiada por esta obsessão se ter tornado a minha carreira, no entanto, houve um período em que dei um passo atrás na minha rotina regular de cuidados com a pele e não me apercebi do quanto isso afectou o meu bem-estar mental e, em particular, o meu sono.