Se você abrir o apetite depois de fazer um treino em casa ou quiser uma guloseima saborosa depois de preparar um jantar aconchegante no outono, é provável que você fique um pouco mais do que tentado a pegar algo doce. Lanches cheios de açúcar, como biscoitos de chocolate, bolos em camadas e sorvete, podem ter um lugar permanente na dieta de muitas pessoas, mas não seria incrível desfrutar de algo que não é apenas delicioso e doce, mas também mais saudável para vocês?
Felizmente, o usuário do TikTok @leanne_ward_nutrition compartilhou um lanche super fácil e superinteligente que você pode fazer facilmente em casa, não importa a hora do dia. Tudo o que você precisa para recriar sua sobremesa é meio litro de framboesas e algumas gotas de chocolate amargo. Lave e seque as framboesas e, em seguida, coloque uma gota de chocolate dentro de cada fruta. É incrivelmente fácil – isso é tudo que há para fazer!
Leanne Ward explica em seu post que, se você comer o pacote inteiro de gotas de chocolate, terá mais de 1.000 calorias, enquanto você pode desfrutar de um litro cheio de framboesas cobertas com gotas de chocolate e só consumir um pouco mais de 100 calorias. Lascas de chocolate amargo e framboesas frescas são realmente uma combinação perfeita.