Se você já pensou: “Hmm, devo enviar uma mensagem de texto para o meu ex?”, Você provavelmente já sabe que a resposta deve ser um retumbante não. E, no entanto, apesar de tudo em sua mente gritando absolutamente, você cede e envia seu ex de qualquer maneira. Em alguns casos, pode funcionar a seu favor. Talvez você receba o fechamento ou tenha esse pequeno ataque de atenção que estava procurando. Mas, na maioria dos casos, você se sente depois, e há um arrependimento instantâneo.
Você pode culpar a solidão ou a nostalgia ou até as sete garras brancas que você bebeu no início do dia, mas quando se trata disso, enviar mensagens de texto para o seu ex quase nunca é o movimento. E 99,99 % do tempo, isso fará você se sentir pior do que antes.
Mas como sempre há exceções à regra, conversamos com a especialista em relacionamento Nicole Moore, que estabeleceu algumas diretrizes claras sobre quando pode ser aceitável enviar uma mensagem de texto para o seu ex bêbado, e se eles mandarem uma mensagem de texto primeiro.
Claro, você pode optar por fazer o que quiser. E se você está realmente sentindo uma atração para enviar seu ex, então, por todos os meios, envie uma mensagem de texto para o seu ex. Mas se você quiser ajuda, apoio e distração enquanto afasta os dedos de enviar mensagens de texto para o seu ex “Imy”, temos algumas orientações para você abaixo.
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Devo enviar mensagens de texto para meu ex?
Se você está prestes a enviar mensagens de texto para o seu ex, faça uma pausa por um segundo. Respire fundo, tome um pouco de água, guarde sua tequila e vidro – o que quer que você precise fazer para se fazer parar e pensar antes de bater o envio. Em seguida, faça a si mesmo as seguintes perguntas.
- Vou ficar bem se eles não me mandarem mandar uma mensagem de volta? Antes de enviar um texto, você precisa aceitar e ficar bem com o pior resultado possível, o que pode ser nenhuma resposta. “Se enviar mensagens de texto para o seu ex e não ouvir de volta a eles o enviará em uma espiral de indignidade, apenas não o faça, porque não vale o risco”, diz Moore.
- Eu realmente quero falar com eles, ou estou apenas sentindo [inserir emoção negativa]? Se você está enviando mensagens de texto para o seu ex porque se sente triste ou solitário ou carente, confie que a resposta do seu ex não fará com que você se sinta melhor. “É muito melhor enviar uma mensagem de texto para o seu ex quando você está se sentindo bem consigo mesmo e confiante do que quando está se sentindo inseguro e carente”, diz Moore.
- O que eu quero dessa interação com meu ex? Em outras palavras, pense sobre qual é o seu resultado ideal de enviar mensagens de texto para o seu ex. “Se você está confuso, é melhor não fazer nada e esperar até que você tenha clareza. Um ex não pode resolver sua confusão e pode até piorar”, diz Moore.
- Eu ficaria feliz em algumas semanas sabendo que mandei uma mensagem para o meu ex agora? “Se você ficar feliz por falar e enviar uma mensagem de texto, seu desejo de enviar mensagens de texto para o seu ex provavelmente vem de um lugar verdadeiro”, diz Moore. Mas se você se encolher, “então seu eu superior provavelmente está tocando você no ombro agora gritando: ‘Não faça isso’.”
Devo bêbado mensagens de texto meu ex?
Honestamente, há muitas coisas que fazemos quando estamos bêbados que provavelmente não devemos – e enviar mensagens de texto para nossos ex é um deles. “Quase nunca somos nosso verdadeiro melhor eu quando estamos bêbados”, diz Moore. E as chances são de que você diga que sairá do caminho errado, mesmo que você tenha boas intenções.
Em vez disso, Moore sugere escrever o que você quiser dizer em seu aplicativo de anotações em seu telefone e depois lendo -o na manhã seguinte com olhos sóbrios. Se você aprova que você aprova, isso pode ser uma boa indicação de que você deve enviar o texto. Se sóbrio você não aprova, fique feliz por explodir suas anotações em vez do telefone do seu ex.
Devo mandar uma mensagem para meu ex -feliz aniversário?
Isso depende amplamente de como você ainda se sente sobre seu ex, diz Moore. Geralmente, se entende que, se alguém lhe enviar um texto de feliz aniversário, significa que você ocupa um lugar especial em seu coração. Portanto, se você deseja transmitir essa mensagem ao seu ex, porque ainda está interessado neles ou deseja que eles saibam que eles ainda estão em sua mente, um texto de feliz aniversário levará esse ponto.
Mas se não houver sentimentos lá, pode não ser uma boa ideia enviar mensagens de texto para o seu ex. No entanto, se você realmente deseja que seu ex -feliz aniversário sem parecer ainda interessado, Moore sugere alcançar as mídias sociais, o que pode ser visto como menos íntimo do que enviar mensagens de texto direta e privada.
Devo enviar uma mensagem de volta ao meu ex de volta?
Novamente, isso depende de seus sentimentos em relação ao seu ex no momento. Se você deseja voltar com seu ex ou precisar de fechamento do seu rompimento, definitivamente envie uma mensagem de volta para o seu ex se eles chegaram primeiro, diz Moore. Apenas entenda que a tentativa deles de alcançar você pode não significar que eles querem voltar juntos. “Deixe -os liderar a conversa se forem a que chegou primeiro para que você possa ter uma noção de quais são suas verdadeiras intenções”.
Se você não quiser voltar com seu ex ou já tiver o fechamento, precisa seguir em frente, trate seu ex como você faria um amigo ou um velho conhecido e enviar uma mensagem de texto. “Se você não deixar outras pessoas com quem você conhece ou se importa, também não deixe seu ex em Read”, diz Moore. “Pegue a estrada e seja cordial e respeitosa”.
Afinal, “você provavelmente está curioso sobre o que seu ex está fazendo de qualquer maneira, então responder ao texto deles é a maneira perfeita de arranhar essa coceira de curiosidade”, acrescenta Moore. Mas é claro que não há necessidade de responder se você sentir que a conversa só trará energia negativa de volta à sua vida.
E lembre -se: o contexto é importante quando se trata de devolver um texto de um ex. Por exemplo, provavelmente não é uma boa ideia responder a um texto no meio da noite e/ou se é uma chamada óbvia.
“Se o seu ex não se esforçou para digitar uma frase completa, mas disse algo como ‘Ei’ ‘, me ligue’ ou ‘sinto sua falta’ ‘, você pode se sentir à vontade para ignorar o texto deles. Esses tipos de textos De um ex, geralmente são apenas um gancho para chamar sua atenção e se alimentar de sua energia, sem que seu ex esteja disposto a investir qualquer coisa de volta “, diz Moore.
Devo mandar uma mensagem para meus ex que me largou?
Na maioria dos casos, o fechamento é encontrado de dentro de si, e não de um ex que provavelmente não fornecerá nenhuma informação perspicaz para você. Mas se você ficar com perguntas não respondidas de um relacionamento ou realmente não entende por que seu parceiro fez ou disse algo, pode ser uma boa idéia enviar uma mensagem de texto para o seu ex, diz Moore.
Lembre -se de que, se seu ex o tratou mal ou se o rompimento terminou mal, você provavelmente não receberá o fechamento e o respeito que está procurando. “Se você vai enviar uma mensagem de texto para eles, seja otimista, mas também cauteloso”, diz Moore. “Entre nele sabendo que eles poderiam apenas recuperá -lo novamente, não dando a você o que você quer e agindo mal. maravilhosamente surpreso. ”
Como enviar mensagens de texto para o seu ex
Se você se sentir confiante de que ainda gostaria de enviar seu ex, mantenha o texto inicial leve e amigável, diz Moore. Trate essa pessoa como você faria um velho amigo ou conhecido, por exemplo.
Você pode dizer algo como: “Ei, eu sei que você pode se surpreender ao ouvir de mim, já que já faz um tempo, mas você estava em minha mente e eu queria estender a mão. Como você está?” Dessa forma, você pode avaliar onde seu ex está emocionalmente antes de liderar com seus sentimentos.
Você também pode enviar um link para um artigo, uma citação sobre algo ou uma imagem que realmente o lembrou deles. “Essa pode ser uma ótima maneira de estabelecer um relacionamento novamente”, diz Moore.
Em seguida, lidere a conversa de qualquer maneira que seja produtiva para você. Deixe suas intenções claras e entre com poucas ou nenhuma expectativa do que seu ex dirá ou como eles responderão.
“A melhor coisa que você pode fazer é enviar seu ex logo antes de uma aula de spin, um filme, uma reunião de trabalho ou em algum lugar onde você não pode estar constantemente verificando seu telefone para ver se eles responderam e você está totalmente envolvido em outra coisa , “Moore diz. “Dê a eles espaço enérgico para responder, e você provavelmente terá um resultado muito melhor do que se enviar o texto e depois olhar para o telefone a cada cinco segundos esperando ansiosamente que eles respondam”.
E se eles não responderem, não se preocupe. Você pode seguir em frente a partir da situação, sabendo que se colocou lá fora e tentou tentar, o que pode fornecer seu próprio tipo de fechamento.
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