Não há nada que se compare ao amor que uma mãe tem pelo seu filho. Mas o que acontece quando o amor de uma mãe – muitas vezes descrito como sendo “incondicional” e “inquebrável” – começa a parecer demasiado? Permita-me que lhe apresente o termo “incesto emocional”.
Se alguma vez se sentiu como se estivesse num estranho triângulo amoroso entre si, o seu parceiro e a mãe dele, há uma hipótese de saber exatamente o que é o incesto emocional. Tal como soa, o incesto emocional é o que acontece quando “um pai se torna demasiado dependente emocionalmente do seu filho, quase o tratando como um parceiro ou terapeuta substituto”, diz a psicóloga clínica Lisa Lawless, PhD, CEO da Holistic Wisdom.
Embora o termo esteja censurado no TikTok, o conceito tem vindo a ganhar popularidade rapidamente na aplicação de redes sociais. Num TikTok que atingiu mais de 815.000 visualizações de página, uma criadora de conteúdos descreve o incesto emocional como sendo “realmente nojento”. No vídeo viral, ela afirma: “Não é suposto a sua sogra tratá-la como se fosse a rapariga que está a tentar tirar-lhe o homem”.
Embora este tipo de amor seja muitas vezes desculpado como sendo normal ou um reflexo dos limites ilimitados de uma mãe para com o seu filho, a Dra. Lawless diz que o incesto emocional pode ser extremamente prejudicial, muitas vezes vindo de um lugar de limites pobres e de uma falta de apoio emocional.
Abaixo, o Dr. Lawless explica mais sobre o incesto emocional e o que fazer se sentir que está a competir pelo seu parceiro com a mãe dele.
O que é o incesto emocional?
Também designado por “incesto encoberto”, o incesto emocional é o que acontece quando um progenitor se torna demasiado ligado emocionalmente ao seu filho, tratando-o muitas vezes como se fosse uma pessoa importante ou um terapeuta, diz a Dra. Lawless. “É como se a criança entrasse num lugar que não deveria ocupar, tornando-se um ouvido atento para os problemas dos adultos ou mesmo substituindo um cônjuge ausente”, acrescenta.
Na maioria das vezes, este tipo de relação ocorre quando um pai recorre ao seu filho para obter apoio em momentos vulneráveis ou solitários, quando deveria antes consultar outro adulto. Isto cria uma dinâmica pouco saudável entre os pais e a criança, uma vez que “expectativas tão pesadas podem toldar o sentido de identidade da criança, dificultando-lhe a definição de limites saudáveis mais tarde na vida”, diz a Dra. Lawless.
Embora possa parecer inofensivo, a Dra. Lawless diz que este tipo de dinâmica pode roubar a infância a uma criança e “atrasar o seu crescimento emocional e independência”. E acrescenta: “Empurra as crianças para papéis para os quais não estão preparadas. Quando os pais esbatem estes limites, arriscam-se a bloquear o seu caminho para se tornarem adultos confiantes e emocionalmente saudáveis.”
Devido a esta ligação, quando uma namorada ou pessoa significativa começa a namorar com o filho de uma mãe, esta pode sentir-se ameaçada por esta relação, levando ao que parece ser uma “competição” de amor. Em resposta ao vídeo do TikTok mencionado anteriormente, um comentador afirmou: “[A mãe do meu parceiro] era muito simpática quando começámos a namorar, mas assim que as coisas se tornaram sérias, é como se um interrutor se tivesse ligado e ela fosse tãããão fria para mim!” Outra disse: “A mãe dele preferia que ele vivesse com ela do que comigo e com os filhos.”
É importante lembrar, no entanto, que o incesto emocional não é de forma alguma intencional; a maioria dos pais que se envolvem neste comportamento fazem-no a partir de um lugar de amor. “Ao compreender e identificar estes sinais, os pais podem mudar estes padrões, abrindo caminho para relações mais saudáveis e equilibradas para todos os envolvidos”, diz o Dr. Lawless.
O que fazer se sentir que está a competir com a mãe do seu parceiro
A melhor coisa que pode fazer com o seu parceiro é comunicar como se está a sentir, diz o Dr. Lawless. Lembre-se de que o seu parceiro pode não estar ciente de como a relação não é saudável – afinal, é a mãe dele – por isso é melhor usar afirmações do tipo “eu” para descrever como se sente. Pode dizer algo como: “Sinto que a sua mãe tem dificuldade em respeitar o nosso tempo juntos” ou “Sinto que os meus limites não estão a ser respeitados pela sua mãe, o que acha?”
Quando estiver em sintonia com o seu parceiro, conversem com a mãe dele. “Ambos têm de falar com a mãe e dizer-lhe: ‘O espaço da nossa relação é sagrado’, salientando a importância da autonomia da vossa relação”, diz o Dr. Lawless. Isto pode significar estabelecer limites específicos ou resolver qualquer drama que se tenha acumulado ao longo do tempo. (Nalguns casos, pode mesmo significar colocar uma pausa na relação com a mãe do seu parceiro ou não estabelecer contacto até que os seus limites possam ser respeitados, diz o Dr. Lawless).
Se o seu parceiro fala regularmente com a mãe sobre os vossos problemas de relacionamento, também pode ser uma boa ideia experimentar a terapia de casais. Isto permite que uma terceira pessoa imparcial forneça ferramentas e estratégias para os seus problemas de relacionamento, em vez de envolver a mãe do seu parceiro nos seus problemas de relacionamento.
Em última análise, não pode controlar a forma como a mãe do seu companheiro age. E embora possa parecer que a sua mãe tem um grande problema consigo sem motivo, tenha em mente que ela pode estar a sentir-se ameaçada por uma miríade de razões, muitas das quais podem não ter nada a ver consigo.
Mas, ao reconhecer esta dinâmica tanto com o seu parceiro como com a mãe dele, esperamos que possa levar a uma relação mais saudável para todos os envolvidos.
Fonte da imagem: Getty / Zhanna Danilova