A privação de sono pode fazer coisas malucas para um novo pai – alguma vez colocou leite na despensa? Nós estivemos lá. Se você ouviu seu bebê chorar, pulou da cama e correu para o berço apenas para perceber que estava dormindo profundamente, isso é totalmente normal, de acordo com os médicos. O fenômeno às vezes é chamado de choro fantasma, e se você pegou esses pedidos inexistentes de ajuda do seu filho, você não está louco.
“Muitas mães relatarão ter experimentado choro fantasma”, garante Megan Gray, MD, obstetra da Orlando Health Physician Associates. Ela disse a fafaq que, embora não haja pesquisas substantivas sobre o assunto, “muito provavelmente tem a ver com um cérebro materno altamente estimulado que está sendo programado para receber o choro do bebê, levando a uma maior consciência do som”.
Às vezes, a preocupação ou ansiedade, como experimentada por muitos pais novos, é parcialmente responsável. O Dr. Gray compartilha: “Pessoas em outras situações que precisam responder agudamente a algum tipo de estímulo podem experimentar a mesma coisa. Por exemplo, os médicos relatam que ouviram seus pagers disparando mesmo quando não estavam de plantão e o pager estava desligado. ” Gina Song, MD, pediatra do Northwestern Medicine Delnor Hospital, observa a fafaq que a privação do sono ou o medo de dormir durante o choro é outra razão pela qual os pais podem ouvir o choro do bebê quando ele não está.
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O Dr. Song oferece este conselho a qualquer pessoa que esteja sendo “assombrada” por gritos fantasmas: “Lembre-se de que não há problema em seu bebê chorar e que os pais não precisam cuidar de seu bebê no momento em que fazem barulho”. Ela acrescenta: “É importante que os pais descansem o máximo possível dormindo quando o bebê está dormindo, especialmente quando ele é pequeno.” Dr. Song incentiva os pais a pedirem ajuda se precisarem.
O Dr. Gray acrescenta que há uma luz no fim do túnel para novos pais exaustos que acordam convencidos de que seu bebê precisa deles. “Isso geralmente se tornará menos frequente e resolverá espontaneamente conforme o bebê envelhece e você se torna mais confortável com a rotina do bebê e os sinais de choro.” Ela concorda que, além de dormir, atividades relaxantes (e vitais!) Como tomar banho e se exercitar são importantes para pais e mães iniciantes.
“Se o choro fantasma se tornar algo que afete sua vida diária, como se você não conseguir realizar ou concluir uma atividade por causa disso, ou se for uma fonte significativa de estresse ao longo do dia, você deve procurar seu médico,” Dr. Gray aconselha.
Fonte da imagem: Pexels / Laura Garcia