Se a segue nas redes sociais, sabe que a Megan Thee Stallion tem uma rotina de treino e peras. O seu treino habitual consiste em levantamento de pesos pesados, trabalho de força funcional, condicionamento dinâmico de corpo inteiro e muito twerking nos intervalos de descanso.
Embora a rotina de exercícios de Megan Thee Stallion seja digna de inveja (e de ser reproduzida, se conseguir acompanhá-la), o seu estilo de treino também o é. A rapper é uma rapariga da Nike; já trabalhou com a marca para lançar um programa de treino na aplicação Nike Training Club, e a marca registada swoosh aparece em todo o seu vestuário de treino. Os fatos de treino mais usados por Megan (pelo menos de acordo com as suas redes sociais) incluem os Nike Pro Shorts (30 dólares) e, sobretudo, um par de ténis de treino Nike Free Metcon 5 (120 dólares).
Não só os ténis têm bom aspeto, como também são perfeitos para o tipo de exercícios que Megan faz. São um híbrido entre os Nike Met Cons (o sapato CrossFit de assinatura da marca, com uma base plana e rígida) e a série Free (sapatos concebidos para todos os tipos de treino). Como resultado, obtém uma plataforma sólida para o trabalho de força, mas com a flexibilidade de que necessita para fazer movimentos como lunges, burpees, pranchas e até trabalho na passadeira.
Até uma das nossas instrutoras favoritas do Peloton, a lendária Jess Sims, aprova. Usa os mesmos ténis para dar muitas das suas aulas de força na plataforma. “Estes são os meus ténis de treino favoritos, tanto para força como para bootcamps, o que é difícil de encontrar”, diz Sims à fafaq. “É tão raro encontrar um sapato que seja plano e estável o suficiente para usar em aulas de força – pense: deadlifts de uma perna só – e que seja confortável o suficiente para correr alguns quilómetros; para o meu bootcamp de sábado 60, é perfeito para 10 minutos de força, 10 minutos de corrida, repetidos seis vezes.”
A caixa de dedos espaçosa significa que os seus pés podem espalhar-se e agarrar o chão, e não têm uma queda demasiado grande do calcanhar aos pés para que tenha uma base estável. “Proporcionam realmente equilíbrio e amortecimento, mantendo os pés tão perto do chão quanto possível”, afirma Sims.
Quer seja fã de Sims, de Megan Thee Stallion ou apenas esteja à procura de um novo sapato de treino que possa fazer tudo, estes Nikes são uma boa aposta.
Fonte da imagem: Getty / Paras Griffin / Colaborador