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À frente da temporada de verão, “Riverdale” ator Lili Reinhart postou uma mensagem para sua conta do Twitter e a história do Instagram ontem à tarde lembrando as pessoas que não há como ter um “corpo de verão”.
“Essas tendências de” corpo de verão “são tóxicas”, escreveu Reinhart. “Seu corpo está pronto para o verão, não importa o que pareça. Não deixe que pare de você desfrutar de nada.”
Lembrete para mim mesmo, e para todos – você não precisa de um estômago plano ou perfeitamente tonificado para usar um topo de colheita. Essas tendências de “corpo de verão” são tóxicas. Seu corpo está pronto para o verão, não importa o que pareça. Não deixe que pare de desfrutar de nada 🥲🙏🏻
– Lili Reinhart (@Lilireinhart) 22 de março de 2022
Reinhart não é estranho para chamar padrões de beleza irrealistas e aplicativos de edição de corpos prejudiciais. Em janeiro deste ano, ela compartilhou em sua história instagram que enfrentava pensamentos obsessivos “graves” sobre seu corpo e peso. “É um desafio olhar para o seu corpo com amor em vez de críticas”, escreveu ela. “É uma prática que ainda estou aprendendo. Eu não achei estar nessa indústria, isso é tão obcecado com os corpos e pesos das mulheres, poderia mexer com minha própria aceitação e positividade do corpo… Mas tem.”
Lili Reinhart falando tão abertamente sobre saúde mental e imagem corporal mudou minha vida
Reinhart também compartilhou um poema em sua história instagram, intitulado “Uma nota de amor ao meu corpo”, por Cleo Wade. No poema, Wade agradeceu seu corpo por seu coração, sentimentos intestinacionais e capacidade de recuperar e “para hoje, por acordar”. Reinhart continuou: “Eu sei que meu corpo merece amor igual e admiração em qualquer tamanho. Não se sentir em casa na minha própria pele é uma sensação devastadora. Como se meu corpo me traído mudando.” Ela concluiu: “Eu sei que não estou sozinho dessa maneira tóxica de pensar no meu corpo. E é desdenhosamente que esse sentimento é entendido por tantos de nós. Vamos falar sobre isso. Normalmente. Empatizar com os outros. compaixão e bondade “.
Como um lembrete, usando palavras como “Beach Body”, por exemplo, equivale à aparência com a saúde, quando nem sempre são sinônimos, dialitiário registrado Ashley Lytwyn, MS, RDN, anteriormente disse Fafaq. Lytwyn, que trabalha com pessoas que são dietersistas crônicas, têm hábitos alimentares desordenados, ou são diagnosticados com distúrbios alimentares, explicam que pensando que há apenas um tipo de corpo saudável pode levar a “desnutrição, deficiência de nutrientes, sono ruim e mau bem-estar mental.”
Por essa razão, é importante lembrar que todo corpo é um corpo de verão – não importa a forma ou tamanho. “Você quer ter um corpo de praia? Ok, tenha um corpo, número um. Número dois, vá para a praia”, disse Lytwyn. “Você vai. Você tem um corpo de praia.”
Sobre a ideia de um “corpo de verão”, e por que trabalhar fora não deve ser amarrado a uma data de vencimento