Dê uma olhada na imagem acima. Você consegue encontrar o dispositivo Tempo Move ($ 495)? Quando fui conduzido ao showroom da Tempo pelo cofundador e CEO Moawia Eldeeb, ele me fez a mesma pergunta. E, honestamente, não consegui encontrar. O Tempo original tem aproximadamente o tamanho de uma estante de livros de quase dois metros de altura e custa US $ 2.000 a mais. Achei que fosse o alto-falante embaixo da televisão. Mas na verdade é a mesa lateral cinza claro ao lado da TV. O Tempo Move é tão discreto que seria fácil de mover pela casa, mas quanto mais eu aprendia sobre o dispositivo, ficava evidente que ele é um ótimo ginásio portátil para quem está em movimento .
Tempo Move vem com dois pesos de mão ajustáveis; 4 grampos; quatro placas de 1,25 libra, quatro placas de 2,5 libras e quatro placas de 5 libras, no compartimento inferior que se abre de ambos os lados por meio de uma faixa magnética. Debaixo da superfície de madeira há outro compartimento que pode conter qualquer faixa de treino que você tenha, bem como um cabo HDMI e seu controle remoto de TV pessoal. Junto com o Tempo Move, os únicos outros itens de que um usuário precisa é uma assinatura mensal de $ 39 no aplicativo Tempo Fit (que pode ser usado por até seis pessoas) e um cabo HDMI. Tempo também tem uma série de acessórios, incluindo tapetes e pratos maiores com um kettlebell em breve – caso haja algo mais que você queira incluir em sua academia pessoal.
Falando com Eldeeb sobre o raciocínio para um Movimento Tempo, ele mencionou que a maioria das pessoas não pode pagar para ver um treinador todas as semanas. Com a variedade de aulas ao vivo e pré-gravadas de personal trainer do Tempo Move, os usuários podem acessar uma variedade de aulas de HIIT, ioga e cardio. Depois de experimentar o Tempo Move para mim mesmo, concordo totalmente que, para alguns, este dispositivo compacto pode ser a academia doméstica que as pessoas podem realmente caber em suas casas enquanto recebem feedback de um treinador semelhante ao que fariam em uma academia.
Como funciona o Up Tempo Move?
Na parte superior do Tempo Move está o núcleo removível (dock) para o seu telefone. É um disco circular que pode descansar confortavelmente na mesa lateral como um suporte ou você pode configurá-lo onde for mais conveniente para o seu telefone ser capaz de escanear seu corpo usando 3D Tempo Vision, que também escaneia qualquer peso que você estiver segurando.
3D Tempo Vision atualmente funciona com iPhone Xs – iPhone 13 Pro Max, usando a câmera frontal TrueDepth da Apple – e em breve usará a câmera traseira LiDar – para escanear todo o corpo do usuário (e equipamento) com milhares de minúsculos pontos invisíveis para verifique o alinhamento adequado ao longo de um treino. Nota: Esses recursos de captura de movimento não estão disponíveis em telefones Android.
A configuração do Core na sua TV requer apenas um HDMI que conecta a TV ao Core. Assim que o Core e a TV estiverem conectados, abra o aplicativo Tempo Fit, configure uma conta e certifique-se de que as câmeras possam escanear seu corpo quando você selecionar um treino. Em seguida, coloque o telefone no Core e comece o treino. Se você estiver viajando e quiser apenas fazer exercícios de peso corporal, tudo que você precisa é do seu telefone (com o aplicativo), um cabo HDMI e o Core para se exercitar.
Treino com Tempo Move
Com os pesos revestidos de silicone em mãos no showroom, Eldeeb escolheu um treino de força para eu tentar. Assim que o instrutor apareceu na tela, fui saudado por uma série de métricas que os cercavam. Na parte inferior esquerda da tela, encontrei um retângulo com um círculo ecoando que me representava em pé sobre o tapete. No lado direito do meu tapete virtual estava minha contagem de repetições. No canto inferior direito da tela estava minha frequência cardíaca, que estava sendo lida por um monitor de frequência cardíaca, que você pode comprar separadamente ou usar seu relógio inteligente favorito. Logo acima disso estava uma tabela de classificação responsiva.
A tabela de classificação funciona de uma forma única. Você pode filtrar para pessoas em sua área ou até mesmo selecionar grupos personalizados que você pode fazer através do aplicativo Tempo Fit. Além disso, você não precisa se exercitar ao mesmo tempo que seus amigos para que isso o mova para cima ou para baixo. O dispositivo compara onde você está no treino e onde seus amigos estavam exatamente ao mesmo tempo. Então, se você tem um melhor amigo de longa distância, você ainda pode competir com eles.
Logo acima do quadro de líderes está um dos meus recursos favoritos, a contagem regressiva. A contagem regressiva mostra quanto tempo resta de treino. Para mim, uma contagem regressiva é uma ótima maneira de ficar em sintonia com o treino, porque sempre posso olhar e dizer a mim mesmo “você conseguiu, só mais cinco minutos, Angelica!” Por falar em afirmações, o canto superior esquerdo da tela irá encorajar a sua forma se você estiver se movendo da maneira correta, mas também está lá para oferecer dicas sobre como ter a forma correta.
Experimentando sozinho, fiquei surpreso com a sensação de ter meu próprio personal trainer. Eu me senti apoiado durante meu treino de força, pois recebi feedback das métricas na tela e instruções encorajadoras do treinador. Experimentando a capacidade do Tempo Move de me rastrear enquanto eu fazia exercícios, para que não precisasse me olhar no espelho para verificar minha forma física. Em vez disso, poderia apenas deixar o Tempo Move me guiar pelo treino até que a contagem regressiva fosse concluída.
Se você está procurando uma academia compacta que também forneça feedback sobre sua forma de forma construtiva, experimente o Tempo Move!
Fontes de imagens: fafaq Photography / Angelica Wilson e cortesia da Tempo