Veja esta postagem no Instagram
Uma postagem compartilhada por Costco Buys (@costcobuys) em 11 de agosto de 2020 às 7h47 PDT
Encontrar produtos que se encaixam em sua dieta cetônica na Costco não é uma tarefa difícil – aqui está uma lista para experimentar do ano passado. Da próxima vez que você estiver lá, você pode querer rastrear pães e pãezinhos amigos do ceto na Natural Ovens Bakery, a mais nova descoberta da confiável conta @costcobuys do Instagram.
Quanto ao preço, @costcobuys confirmou ao fafaq que os pães estão abaixo de $ 7 e o pão está abaixo de $ 8. As fotos compartilhadas mostram pão branco com 40 calorias e 0 carboidratos líquidos (12 gramas de carboidratos menos 12 gramas de fibra) e pãezinhos com 90 calorias e 1 carboidrato líquido (26 gramas de carboidratos menos 25 gramas de fibra). Ambos são feitos com uma “mistura de carboidratos líquidos zero” consistindo de amido de trigo modificado, glúten de trigo, fibra de aveia e muito mais. Clique no slideshow acima para ver as informações nutricionais completas! (Você também pode ver os fatos sobre os pães com mais clareza nesta postagem separada.)
Observação: o pão e os pãezinhos contêm trigo, o que geralmente é recomendado para evitar a dieta cetônica – talvez por que esses produtos sejam chamados de ceto-amigáveis e não 100% ceto. “Embora o pão tradicional – sim, até mesmo trigo e grãos inteiros – seja muito rico em carboidratos para incluir em uma dieta cetogênica, existem várias receitas e produtos de pão com baixo teor de carboidratos que podem ser incluídos se você perder o ocasional sanduíche ou pão com sua refeição “, disse a nutricionista Sarah Koenck da Virta Health à fafaq no passado.
Dito isso, os carboidratos líquidos no pão e nos pãezinhos da Natural Ovens Bakery são mínimos, se você estiver monitorando-os. Além disso, se você está limitando pessoalmente sua ingestão de trigo em vez de rejeitá-la completamente, essas opções podem muito bem ser suficientes para você!