Veja esta postagem no Instagram
Uma postagem compartilhada por Brie Larson (@brielarson)
A força da parte superior do corpo de Brie Larson é seriamente impressionante (veja: sua sustentação de um minuto para cima e aquela vez que ela casualmente empurrou um jipe de 5.000 libras), e a estrela do Capitão Marvel continua nos impressionando com novos movimentos. O exercício que ela postou hoje é uma variação de flexão feita cerca de dez vezes mais difícil do que o normal, graças à adição de uma corrente com pesos.
Mas você não saberia o quão difícil é o movimento apenas observando Larson fazer essas 10 flexões. Você notará que ela adota uma postura mais ampla com os pés para fornecer mais estabilidade e também coloca alguns blocos abaixo dela para garantir que obtenha toda a amplitude de cada flexão. Com os cotovelos próximos ao corpo, as costas retas como uma prancha de madeira e a corrente de peso em volta da cintura, tudo sobre essa variação de flexão é projetado para torná-la o mais desafiadora e eficaz possível. Afinal, não esperaríamos nada menos de um vingador. Confira a variação de flexão de Larson acima!
O Re-Spin de Halle Berry está bem equipado para apoiá-lo durante qualquer treino – Aqui estão nossas 10 principais peças Fonte da imagem: Getty / Axelle / Bauer-Griffin