É mais comum espirrar por causa de cócegas no nariz ou sentir-se entupido e irritado quando está resfriado, mas se alguma vez espirrar na mesa de jantar, você não está sozinho – e por incrível que pareça, seus sintomas provavelmente não têm nada fazer com alergias. Veja o que está realmente acontecendo e por que você ainda pode querer observar o que come.
Por que espirro depois de comer?
Se você costuma espirrar depois de saborear uma refeição farta e saborosa, provavelmente pode atribuir a isso o reflexo de snaciation. “Snatiation” é uma combinação das palavras espirro e saciedade . “Esta é simplesmente a maneira do corpo expressar saciedade após uma refeição farta e satisfatória”, disse à fafaq Dr. Gan Eng Cern, médico e cirurgião de ouvido, nariz e garganta que mora em Mount Elizabeth Novena, Cingapura. A causa desse reflexo é desconhecida, mas o Dr. Gan disse que pode ser genético.
Se você espirrar durante uma refeição, pode estar tendo rinite gustativa, uma irritação não alérgica do nariz que costuma ser desencadeada pela ingestão de sopas quentes e alimentos picantes como pimenta, curry e wasabi. (Você já ficou com o nariz escorrendo ao comer comida indiana? Agora você sabe por quê.) Com a rinite gustativa, “a cavidade nasal pode ser [tão] hipersensível a gatilhos externos que os espirros se tornam quase um reflexo após a refeição”, explicou o Dr. Gan .
Se o espirro for um problema para você, existem medidas que você pode seguir para evitá-lo ou, pelo menos, minimizar seus sintomas. Se você sentir o reflexo de snaciation, comer refeições menores pode ajudar. Se for a rinite gustativa que está incomodando você, o Dr. Gan sugere o uso de um spray nasal de anti-histamínico de venda livre após as refeições. “É fundamental, no entanto, que se você se sentir muito incomodado pelos espirros pós-refeição, mantenha um registro alimentar para que possa identificar quais alimentos irritam sua cavidade nasal”, acrescentou o Dr. Gan. Chegar ao fundo disso pode tornar as reuniões centradas na comida com os amigos muito mais confortáveis.
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